長野剣道スポーツ少年団では、約3ヶ月ぶりに通常稽古が再開されました。
新型コロナウィルス対策として、団員には事前に検温・体調を確認してもらい「健康チェックシート」に記入・提出してもらっています。
稽古の開始前と終了後は、手の消毒、手の触れる箇所の消毒を徹底して、感染予防対策に努めています。
稽古中は、なるべく互いの間隔を空けマスクを着用、熱中症対策として休憩・給水をこまめに取るように心がけています。
稽古内容は、ケガ予防と基礎体力づくりとして、徐々に体を慣らす運動（ストレッチ、体幹トレーニング、ランニング）から始めています。
体力トレーニングの後は、「足捌き」「素振り」の基本稽古。その後20分程度、元立ちの先生のみ面を付けて打ち込み稽古を行いました。
